鈍舟の通武揶気：居合と健康（13）

居合道と健康維持というタイトルに縛られて、「居合道即ち健康の基」で締めくくりたい衝動にかられ苦しんでいる。
確かに健康に役立つ面は多々ある。しかし、これは居合道に限ったことではない。
居合道を含め武道全般、さらにはスポーツ、諸々の稽古事それぞれ健康に役立つものがある。
ただ過ぎたるは及ばざるが如しともいう。年齢体力にふさわしい接し方がある。
その点居合道には体力的に過酷なものはないと言えるのではなかろうか。
具体的にここが役立つという記述はしていないが、実践の中からくみ取って欲しい。